12月穀菜食

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高野豆腐と大根の煮つけ
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高野豆腐と野菜の中華炒め
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ほうれん草と長芋のミモザ風サラダ
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        大豆のミートボール
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              ブロッコリーのピーナッツあえ
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玄米ご飯
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