2018年07月

7月穀菜食

 
7月穀菜食

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ひえと玉葱のコロッケ  

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ひじきとルッコラの胡麻和え  

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ゴーヤと玄米ビーフンの炒め物

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ラタトゥイユ

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そばいなり

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玄米焼きおにぎり

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心臓・小腸に良い食事です。


東京都薬用植物園


東京都薬用植物園

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温室
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♪五色の短冊 私がかいた
お星さま きらきら
空から見てる





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アーティチョーク
別名 チョウセンアザミ
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『水生植物区』







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カルドン
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桔梗
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秋桜・向日葵
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『林地』
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蒸し暑い一日 ~ 涼しい林の中でちょっと一休み。

暑いです


東京33・5℃
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